Bahzen Health

Tekrarlayan Ayak Bileği Burkulması Neden Olur?

Kronik Ayak Bileği İnstabilitesi: Tekrarlayan Burkulma Neden Olur?

Bir kez kötü burkulan ayak bileği iyileştikten sonra bile, kaldırımdaki küçük bir çukurda ya da spor sahasında ufak bir yön değişiminde aynı bileğin tekrar tekrar “kaçtığını” hisseden çok hasta görüyoruz. Çoğu zaman “ben artık sakarım” diye geçiştiriliyor; oysa bunun altında genellikle düzgün iyileşmemiş bir bağ dokusu ve bileğin denge sistemindeki bir aksaklık yatıyor. İşte bu … Devamını oku

Donuk Omuz Tedavisi: İyileşme Süreci ve Aşamaları

Donuk Omuz Tedavi Süreci ve İyileşme Aşamaları

Bir sabah uyandığınızda kolunuzu rafa uzatamamak, saçınızı tararken omzunuzda bıçak gibi bir ağrı hissetmek can sıkıcıdır. Donuk omuz, yani tıbbi adıyla adeziv kapsülit, tam da böyle sinsi başlar. Önce hafif bir tutukluk, sonra giderek daralan bir hareket alanı. Hastalarımızın çoğu bize geldiğinde aylardır bu sıkıntıyı çektiğini, “geçer” diye beklediğini anlatıyor. Oysa bu tabloda en çok … Devamını oku

Kübital Tünel Sendromu: Serçe Parmak Uyuşması

Kübital Tünel Sendromu: Yüzük ve Serçe Parmak Uyuşması

Gece yarısı parmaklarınızdaki uyuşmayla uyanmak ya da telefonu uzun süre tutarken serçe parmağınızın “karıncalanması” başta önemsenmeyen bir şikayet gibi görünür. Oysa yüzük ve serçe parmakta yerleşen bu his bozukluğunun arkasında çoğu zaman dirsek bölgesindeki bir sinir sıkışması yatar. Klinik pratikte bu tabloyu sıkça görüyoruz; hastaların büyük kısmı şikayetin elden değil, aslında dirsekten kaynaklandığını öğrenince şaşırıyor. … Devamını oku

Baker Kisti Nedir, Patlarsa Ne Olur?

Baker Kisti (Diz Arkası Kist) Nedir, Patlarsa Ne Olur?

Dizinizin arkasında, tam kıvrım bölgesinde yumuşak bir şişlik fark ettiyseniz ya da dizinizi tam büktüğünüzde oradaki dolgunluk sizi tedirgin ettiyse, kafanızdaki ilk soru muhtemelen “bu da nedir?” oluyor. Muayenehanemize bu şikayetle gelen hastaların çoğu, dizinin arkasındaki bu yuvarlak çıkıntıyı tesadüfen, bir yere otururken ya da çömeldiğinde fark ettiğini anlatır. İşte tam da burada Baker kisti … Devamını oku

Tarsal Tünel Sendromu: Ayak Tabanı Uyuşması

Tarsal Tünel Sendromu: Ayak Tabanı Uyuşmasının Nedenleri

Ayağınızın iç tarafından tabana doğru yayılan bir karıncalanma, geceleri artan bir uyuşma ya da ayakkabınızı giyince tabanınızı saran o garip yanma hissi… Muayenehanemize gelen pek çok hasta bu şikâyetleri “sanırım dolaşımım bozuldu” diye anlatarak başlar. Oysa tablonun arkasında çoğu zaman bir sinir sıkışması yatar ve bunların başında tarsal tünel sendromu gelir. El bileğindeki karpal tünel … Devamını oku

Ganglion Kisti Nedir, Tehlikeli mi?

Ganglion Kisti Nedir, Tehlikeli mi?

El bileğinizin üst tarafında bir gün aniden beliriveren, parmakla ittiğinizde altında oynayan yumuşak bir şişlik fark ettiyseniz, ilk düşünceniz büyük ihtimalle endişe oldu. Muayenehanemize bu şikayetle gelen hastaların çoğu, “Doktor bey, bu bir tümör mü?” sorusunu sorarak içeri giriyor. Bu kaygıyı anlıyoruz; vücudunuzda kısa sürede ortaya çıkan her kitle insanı haklı olarak tedirgin eder. İyi … Devamını oku

Kalça Protezi Ameliyatı Ne Zaman Gerekir?

Kalça Protezi Ameliyatı Ne Zaman Gerekir, Kimlere Uygundur?

Kalça ağrısıyla muayenehanemize gelen hastaların çoğunda ilk soru aynı oluyor: “Doktor bey, ben artık protez olmak zorunda mıyım?” Bu sorunun cevabı sandığınız kadar kestirme değil. Çünkü kalça protezi ne zaman gerekir kararı, tek bir röntgen filmine değil; ağrınızın günlük hayatınızı ne kadar kısıtladığına, denenen tedavilere verdiğiniz yanıta ve kalça ekleminizin yapısal durumuna birlikte bakılarak verilir. … Devamını oku

De Quervain Tenosinoviti Belirtileri Nelerdir?

De Quervain Tenosinoviti Belirtileri Nelerdir?

Bebeğinizi kucağınıza her aldığınızda ya da telefonunuzu uzun süre tek elle tuttuğunuzda başparmağınızın dibinde, bilek tarafında zonklayan bir ağrı hissediyorsanız bunu yorgunluğa bağlayıp geçiştirmek kolay. Ama bu ağrı günlerce sürüyor, hatta sabahları daha da belirginleşiyorsa altında de Quervain tenosinoviti denilen bir tablo yatıyor olabilir. Muayenehanemizde özellikle yeni anneler, klavye başında çalışanlar ve elini çok kullanan … Devamını oku

Ayak Bileği Burkulması: Dereceleri ve İyileşme

Ayak Bileği Burkulması: Dereceleri ve İyileşme Süreci

Bir kaldırımdan inerken ayağınız içe döndü, kısa bir an dengeyi kaybettiniz ve hemen ardından bileğinizin dış tarafında keskin bir ağrı hissettiniz. Çoğu insanın ayak bileği burkulması ile tanışması tam da böyle, beklenmedik bir saniyede olur. Spor sahasında, merdivende, hatta düz bir yolda yürürken bile başınıza gelebilir. Klinik pratikte en sık karşılaştığımız yaralanmalardan biri budur ve … Devamını oku

Donuk Omuz Belirtileri ve Evreleri Nelerdir?

Donuk Omuz (Frozen Shoulder) Belirtileri ve Evreleri Nelerdir?

Bir sabah uyandığınızda omzunuzu kaldıramadığınızı, saçınızı tararken veya arka cebinizdeki cüzdana uzanırken keskin bir ağrı hissettiğinizi fark ettiyseniz yalnız değilsiniz. Donuk omuz belirtileri çoğu zaman böyle sinsi başlar: önce hafif bir tutukluk, sonra gün geçtikçe daralan bir hareket alanı. Muayenehanemizde bu tabloyla gelen hastaların ilk sorusu hep aynı oluyor; “Omzumda kırık yok ama neden hiç … Devamını oku